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秋冬季节空气干燥，头发容易出现毛躁、静电、分叉等问题。这时要调整护发步骤，洗完头后可以在发梢涂抹少量护发精油，精油能在头发表面形成保护膜，锁住水分，减少静电产生。洗头频率可以适当降低，干性发质建议 2-3 天洗一次，油性发质 1-2 天洗一次，避免过度清洁让头皮更干燥。室内开空调或暖气时，放一台加湿器，保持空气湿度在 40%-60% 之间，缓解头发和头皮的干燥感。出门时如果风大，可以戴一顶帽子，减少冷风对头发的直接吹拂，保护毛鳞片不被吹乱受损。

第三篇：熬夜党护发，从调整作息开始

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